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提脚后跟防治前列腺炎

  • 来源:六安协和男科
  • 2015-09-02 11:42

  前列腺炎发病年龄15-55岁,可分为:急性和慢性前列腺炎,后者可分为:细节性前列腺炎、非细节性前列腺炎、前列腺痛等三种。那么,如何防治前列腺炎呢?

  提脚后跟这个动作,可有效锻炼肾和膀胱,防治前列腺、足跟痛问题。

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  关于足跟痛,很多人认为是足跟骨刺造成的。其实,我认为,这更多的是肾和膀胱的虚证。因为人在更年期的时候,肾和膀胱开始虚弱,最容易出现足跟痛的问题。有的人,能够顺利把这关走过,有的人耗散太过,连带的疾病就出来了。

  提脚后跟对男性养生尤为重要。男子小便时,若能常提脚后跟,可一定程度上防治前列腺疾病。

  提脚后跟这个动作简单易行,我们排队买菜、超市结账、等汽车时,都可以常做这个动作。

  随时随地的健身小方法很多。我再举几个例子:年轻人在电脑前,没事就可做个“出爪亮翅”(手做“虎爪”时,五个手指的指尖用力,可把手掌中间的劳宫穴打开),在桌上敲敲按按,既能锻炼手指,又能调养气血,强健大脑。还可做“五趾上昂”,在办公桌前、在看电脑时、看电视时、开会时,都可以做,既不耽误时间,又能锻炼身体。

  温馨提醒:健身并不复杂,行走坐卧皆可锻炼,惟一需要的就是一点耐心,一点坚持。如果您有男性健康方面的相关疑问,可以免费咨询在线男科医生,医生通过网络问诊,详细分析具体病情,根据病情提供最专业诊疗方案,帮你尽早解决疾病难题!

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